ブートキャンプ ダイエット-ダイエット相談.biz
ブートキャンプ ダイエットに関しての情報です
ブートキャンプ ダイエットに関する質問
ビリーズブートキャンプとマイクロダイエットは同時にしない方がいい?
今、ビリーズブートキャンプをやっています。4日目ですが引き締まってきて、効果を実感してます★ところで、ブートキャンプは筋肉がついて基礎代謝があがるのも効果の理由のひとつだと思うのですがマイクロダイエットなど食事置き換えのものと一緒に使....
マーシャルビートかブートキャンプかターボジャムか
よ!ッて方っていらっしゃるかな、と思い、質問させていただきました。ブートキャンプ(ないしターボジャム)についてでも結構です。なんでもいいので情報下さい!!!因みに、ブートキャンプで謳われているように7日でやせようとは思っていません。....
甘すぎるダイエット?
います。しかし色々検索してみるとダイエット中の女性は一日の最高摂取カロリーが1500kcalまでだとか、700kcalにしているという人まで。自分本当にダイエットしてるのか?と自問自答したくなります。ビリーズブートキャンプというエクササイズDVDを一日おきくらいで....
ダイエットの疑問。
。ウォーキングだと、20分以上歩かないと30分以上歩かないとと、10分なんですが、されど10分ですよね?ビリーズブートキャンプ(今、私もやろうとしています)筋肉がつくだけで体重は落ちないやれば体重は落ちる小腹が....
妊娠発覚!
生理が4日遅れてたので検査してみると妊娠してました!今週末結婚式となるので先週からダイエットをしていて食べるのを半分ぐらいにしてたしビリーザブートキャンプもやったりハードな事をかなりしてしまいました><大丈夫でしょ....
ブートキャンプ ダイエット人気商品
ブートキャンプ ダイエットに関する質問
ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ 体重80ｋｇ の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？
ビリーズブートキャンプで膝を痛めたようです･･･
ビリーズブートキャンプで膝を痛めたようです･･･ダイエットするぞ！っと一念発起し、ビリーを購入。朝食・昼食の炭水化物を減らし、夕食は炭水化物ナシでブートキャンプに真面目に取り組んだ結果、２週間で４キロ痩せました。といっても、かなーり太っているので４キロくらいじゃ見た目変化ナシですが・・・涙でも、今度こそ本当に痩せたいので、ずっと続けたいのですが膝を痛めてしまったようで、なんだか違和感があります。痛みはそんなにひどくなく、軽くビッコをひいてしまう程度ですがこのまま続けても問題ないのでしょうか？それとも、膝に負担をかけないよう休んだ方が良いのでしょうか？また、ダイエットについてなのですが、私はバストが大きいです。目標の減量体重は３０キロ程なのですが、やはりバストは垂れてしまいますか？現在２７歳です。胸の筋肉を鍛えると良いと聞いたので胸の筋肉が付くという所では特に頑張っているのですが･･･アドバイスお願いします。
筋肉について
筋肉についてやせにくい体をつくるには、基礎代謝をあげ、それをあげるには筋肉をつけるのがいいと聞き、私は今ブートキャンプをやっているのですが、筋肉ついたら逆に太く見えませんか？？ダイエットの失敗例として、筋肉がついて服がサイズアップになったという記事を目にして、このままエクササイズを続けて太く見えるようになってしまったら困ります。かといって、筋肉をつけないで基礎代謝が少なくなると、脂肪がたまる一方・・・。どうすればいいんでしょうか？？
今、産後でダイエットをしてて９ヶ月で１３キロ痩せました。でもまだ目標体重に達...
今、産後でダイエットをしてて９ヶ月で１３キロ痩せました。でもまだ目標体重に達してません。後４キロ痩せたいのですがなかなか体重が減りません。停滞期なのでしょうか？私は１６３ｃｍの５６キロです。ブートキャンプを１ヶ月くらい前から週５位やってます。後、買い物も歩いて行ったりしています。お菓子も子供のを少しつまむくらいです。チョコとか甘いお菓子は食べないようにしています。 家事も子供が小さいのでほとんど動いています。でも痩せないのです。いいアドバイスありましたら教えてください。
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