産後 ダイエット 成功-ダイエット相談.biz

まして。私は男なのですが、妻が産後に体型が崩れるかもしれないのをすこし悩んでいるようなんです。そこで、女性・男性問わず質問させていただきたいのですが、産後ダイエットに成功した方の体験談を詳しく聞かせて頂けない....

後1ヶ月そろそろ経つのですが、体重が妊娠発覚時プラス1キロくらいです。ベスト体重にはあともう少しですが。母乳とミルクの混合栄養にしています。混合栄養又はミルクで産後ダイエット成功された方にお聞きしたいのですが、どんな方法でダイエットされまし....

って現在2人目妊娠前より5kg弱増を保っています。それもこれも産後の体型戻しのためなのですが、肝心の産後で気をつけること、成功例なんかも交えて教えていただけるとうれしいです(^^)1人目のときは初めての....

った時間が取れないのが現状です。産後6ヶ月までには今より何とかしたいのですが…。希望はあと8kg減です。ちなみに現在2人目妊娠前より3kg増で、1人目妊娠前より8kg増です。いいダイエット方法や成功例があれば....

とは2〜3サイズ違います。「産後だから」と思っていて、もうすぐ1年。ダイエットしなきゃ!!!とあせってネットでいろいろみているのですが、バナナ酢、キャベツ、豆乳クッキーどれも、置き換えダイエットは駄目の意見。やはり運動や食事制限....

本気でダイエット　服のサイズ高２なのにお洒落も恋も出来ない今の状況が悲しすぎるので本気でダイエットをしようと思っています。153cmで72.5kg、かなり肥満の女の子です。いつもダイエットしようとは思うのですが途中で投げ出してしまっていました。でも今度こそはッ!!!やる気を持ち続けるために最初のうちにガタンと体重落ちるダイエット法は無いでしょうか??今は半身浴１日２０分～４０分と、夕食は６時７時までに食べるようにしてます。ジョギングしようと思うのですがうちの周りは坂道ばかりです坂道でのジョギングの場合１日何分ぐらいが効果的でしょうか。私はLL、３Lの服を着ているんですが（LLだとキッチリで３Lだとちょっと余裕あるぐらい）Lサイズの服を着れるようになるには体重を何キロぐらいにできれば良いんでしょうか????具体的な目標を持って、今度こそはダイエット成功させたいです(>_<)質問だらけで分かりにくくて申し訳ないです。キツめな意見も、お願いしますッ。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエット成功者様、教えて下さい！！なかなかダイエット出来ません・・・。はっきり言って、かなり意志が弱いです・・・。ダイエット方法（詳細に）・期間・減った体重を教えて下さい！！ちなみに、女性・３３歳・１５７センチ・体重６７キロです。５歳と３歳の子供がおり、産後１０キロ太りで、３年間体重変わらずです・・・。よろしくお願い致します（*^_^*）

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

28歳　女　162cm 70kg　体脂肪率36.7でした。20歳前からダイエット＆リバウンドを繰り返してきました。産後に体重が徐々に増えて遂に恐ろしい体重まで上り詰めてしまったので1ヶ月前よりダイエットを始めました。週２回のジムで有酸素運動40～１時間弱、筋トレを各部位1ｾｯﾄできる時は2セット、週に３－５回はウォーキング30分してます。食事は1500kcal前後で抑えられていると思います。ちなみに以前は仕事以外の運動は全くしていませんでした。１ヶ月で5kgほど痩せたのですが（体脂肪32％前後）　この方法で続けても大丈夫でしょうか？今までリバウンドを繰り返してきたので、正しい方法でやっていきたいと思います。継続することが大事と思うので、健康のためにも続けていきたいと思っているので今の方法の中でなにかアドバイスがあったらお願いします<(_ _)>

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月には友人の結婚式があるのでダイエットしようと考え中ですが母乳のため、なかなか外での運動は難しいです。なにかオススメの室内でできるダイエット運動ありますか？

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

産後の体型について二人目を出産後４カ月です。現在162㎝50㎏です。体重はここまではそんなに苦労なく戻ってきたものの、何だか全然痩せた気がしません…というのも、●二の腕から肩にかけてが全然細くならない、●足の膝下も同じでたいして締まってないのに細くなりません(涙)「体重は戻ったが体型は…｣とよく聞きますが、みなさんはどんなところが前と違いますか？またそのために体操や運動はされましたか？私はもう体重はこだわらないので何とかもう少し格好のいい体型になりたいです…。気軽にできる効果のある体操などありましたらどうか教えてください。。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット