簡単 ダイエット 方法-ダイエット相談.biz
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簡単 ダイエット 方法に関する質問
彼女がお米を食べない
のです。おかしが好きで、かなりアンバランスに思えるのですが口出しすると「でも太るし」と言われます。そのせいか彼女はよく肌が荒れたり腰痛になったりしているのですがダイエットしている彼女に何か簡単に毎日栄養を補えさせる方法はない....
リバウンド
ダイエットをしたら成功はしたのですがリバウンドしてしまいました。食事にも気を使ったのですが持続することができません。今は野菜を中心にとっています。何か簡単にできるダイエット方法があれば教えてください。長期間・短期間のダイエット方法....
ウエスト廻りのダイエットの良い方法ありません?
男45歳、身長166センチ、体重63キロです。ウエスト廻り88センチです。何か簡単で毎晩10分程でできるウエスト廻りのダイエットの良い方法ありません?....
中年から壮年のダイエット
朝7時から夜9時過ぎまでの立ち仕事です。二人とも40代を超えてから、少しずつ体重が増え何か、良いダイエットはないものかと思案しています。若いときの様に簡単にダイエット出来ません。何か良い方法をご存知の方....
ダイエットの停滞期の乗り切り方
にもやせたいと思っているのですが、、、だれかやせる方法を教えて下さい。このままではストレスでドカ食いしてしまいそうです。又、運動がきらいな為 エアロビなどの運動は続きません。簡単な運動やながら運動のやりかたなどを教えてくれるとすご....
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簡単 ダイエット 方法に関する質問
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49～49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49～49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。
納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？
1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。
